7 acciones para evitar el mal humor

7 acciones para evitar el mal humor

Cuando el mal humor se apodera de nosotras, es muy complejo poder pensar con claridad y disfrutar de las pequeñas cosas que nos hacen la vida más feliz. Es por eso que hoy te vamos a contar algunos consejos para evitar que éste se adueñe de ti.

1. Sé agradecido

Agradecer lo que tienes y aquello que está contigo en tu día a día es una buena fórmula para alejar el mal humor. Se trata de aprovechar todo eso positivo que tenemos a nuestro alrededor para alejar las malas vibraciones.

2. Sé optimista

No hay nada mejor para sacar todo lo malo que se te ha quedado encerrado dentro que ser optimista. Así que todos los días por la mañana habrá que cambiar el chip y pensar que ese día va a ser un buen día.

3. No le des mil vueltas a las cosas

Darle mil vueltas a las cosas solo consigue que acabes por ahogarte en rencores y resentimientos que no te llevan a ningún lugar. Así que mejor analiza aquellas que tengan solución y deja correr aquellas que no la tienen.

4. Sé amable

Aunque puede parecer una tontería, ser amable puede traerte muy buenos resultados. La gente responde mejor a otra gente amable, y todos esos gestos seguramente te alegrarán el día y harán que dejes de lado el mal humor.

5. Aprende a salir de situaciones difíciles

Tener el coraje de enfrentarse a aquello que no es fácil de superar es una cualidad que no todos tenemos, pero que desde luego hay que aprender a fomentar en la vida. Así que si aún no estás en ello, habrá que ponerse manos a la obra y empezar cuánto antes.

6. Acepta que necesitas perdonar y ser perdonado

Todos nos equivocamos. Así que si alguien te ha hecho daño pero ha asumido su culpa, perdónale. A ti te pasará en otras ocasiones, y es muy probable que esa actitud aleje buena parte de ese mal humor de tu vida, consiguiendo sacar lo mejor de ti.

7. Cuídate a ti mismo

Solo tú vas a poder cuidar de ti misma mejor que nadie. Y ponerte por encima de todas las cosas es lo mejor que vas a poder hacer en tu día a día. Y además, centrarte en ti también ayudará a que el mal humor salga de tu vida.

Ya ves que las que te hemos planteado como formas para evitar el mal humor son realmente fáciles de llevar a cabo, tan solo hace falta que te lo propongas de verdad y conseguirás llenar de positivos tu vida. ¿Te animas a ponerlas en práctica?

[IM]