3 almuerzos para comer sano en la oficina

¿Sigues yéndote a la oficina con el estómago vacío y sin lunch por que no te da tiempo? Estos 3 almuerzos son los ideales.

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3 sencillos almuerzos para llevar a la oficina y comer bien.

Pasta con vegetales

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La pasta puede ser considerada una comida pesada, pero eso pasa cuando la preparamos con salsas grasosas. Si sustituimos estas cremas por vegetales todo cambia. Este lunch será una combinación para comer sin empanzonar.

Verduras asadas

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Cuando las verduras se hacen asadas, sueltan un sabor delicioso, sólo debemos ponerlas en el sartén sin nada más y el fuego hará de las suyas. Es buenísimo para llevar al trabajo y a parte muy sano.

Hamburguesas hechas en casa

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Es un mito que las hamburguesas no sean buenas para la salud, eso sí, deben prepararse en casa para que así sea. Dependerá del tipo de carne y cómo sea preparada. Las hamburguesas caseras definitivamente son una opción muy saludable. Sólo debemos seleccionar una carne de calidad y utilizar el horno, la parrilla o la plancha, en lugar del sartén. Lo mejor de todo es que es súper rico llevarlas a la oficina y sobretodo muy prácticas.

¡Provecho!