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Reto burpees de 30 días

El burpees es un ejercicio excelente para bajar de peso, este reto de 30 días te dará los resultados que buscas ¡A darle!

Este es un ejercicio compuesto por lo que influye en una mayor cantidad de fibras en el movimiento. Es el más efectivo de todos para perder peso. ¿Listos? Este reto consta de repetir el ejercicio durante 30 días, intercalado con algunos días de descanso. Las repeticiones puedes verlas aquí abajo. Día 1 | Repeticiones 5 Día
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