Etiqueta: crossfit

Sobrevive al crossfit en 10 pasos

¿Crees que hacer crossfit es demasiado para ti, pero de verdad quisieras lograrlo? Sigue estos sencillos pasos.

Es hora de perder el miedo y ser el mejor de tu grupo de crossfit. Sigue estos 10 pasos: 1. Tienes que divertirte La razón principal por la que la mayoría practica crossfit es por que gusta y es divertido, así que diviértete. 2. Pregunta siempre que haya dudas Si no entiendes todo, pregunta, si
Seguir leyendo

Crossfit para principiantes en sólo 5 movimientos

Rebasa tus límites y conoce un verdadero entrenamiento de crossfit.

Seguramente ya has oído hablar del crossfit, o al menos ya habías escuchado este término. Y si lo que quieres es desarrollar fuerza, flexibilidad, y tonificar los músculos, ésta será la mejor actividad para ti. Pero cuidado, se trata de un deporte de alta intensidad, por lo que requiere de una muy buena forma física,
Seguir leyendo