Etiqueta: diabetes

Detengamos la epidemia de la diabetes

El objetivo principal es ayudar a las personas diabeticas o no, a llevar una alimentación saludable.

El 14 de noviembre fue el Día Mundial de la Diabetes. Ésta eventualidad es representada por un círculo azul, cuyo significado es la unión de la comunidad en respuesta a la pandemia que ha generado este padecimiento. Este año la campaña tuvo como lema “Detengamos la epidemia de la Diabetes” y uno de los objetivos
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Conoce las bondades del ajo

A pesar de su olor y sabor fuertes para muchas personas, proporciona una gran cantidad de beneficios.

Los dientes de ajo contienen una sustancia denominada aliína que por acción de un fermento se transforma en disulfuro de alilo, causante del olor característico en los ajos. La nutrióloga Laura Romero, del centro Nutrest, habló con la revista Vanidades de sus diversos aportes. Propiedades nutricionales 1. Están basadas sobre todo en los componentes sulfurados
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Mira para que sirven estas 32 plantas medicinales y mexicanas

Lista de 30 plantas medicinales que se cultivan en México.

Lista de 30 plantas medicinales que se cultivan en México. Además de funcionar medicinalmente, estas plantas son facilísimas de conseguir, ya que todas son muy populares en la región. 1. Hierbabuena En infusión favorece las digestiones lentas, las inflamaciones del hígado y vesícula, los gases intestinales y alivia los mareos, combinando propiedades estimulantes y sedantes.
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4 Alimentos que pueden acortar tu vida

Todo el mundo quiere saber el secreto para vivir más tiempo. No se sabe exactamente lo que ayuda a algunas personas a llegar a los 100 años, pero la alimentación saludable es algo que seguro ayuda. Algunos alimentos, sin embargo, en realidad podrían perjudicar tus posibilidades de envejecer ya que afectan componentes de nuestras células
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Los escondites del azúcar

El azúcar juega al escondite y te acecha desde los alimentos más insospechados. Un estudio reciente publicado en The American Journal of Clinical Nutrition concluyó que tomamos tres veces más azúcar de las seis cucharadas diarias que la American Heart Association, una referencia mundial, recomienda tomar como máximo. Haciendo cálculos, esto supone unas 300 calorías
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10 Alimentos que no deberíamos volver a probar

Basados en el manejo o transformación química que sufren estos alimentos para el consumo humano, muchos de ellos han sido despojados de sus nutrientes, y varios al mismo tiempo, durante su elaboración, generan químicos dañinos para la salud, provocando enfermedades mortales como el cáncer o la diabetes, entre otras. Toma nota y empieza a descartarlas
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Vitaminas sin receta

Mira cómo un entrada se convierte en el mejor complemento del mundo. Espinacas Una ración te aporta 58 microgramos (mcg) de folato. Según un estudio publicado en la revista Stroke, consumir 300mcg de este nutriente cada día reduce en un 20% el riesgo de padecer un ataque al corazón, además de disminuir las probabilidades de
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12 beneficios del vinagre de sidra de manzana

Desde previenir la diabetes hasta curar el hipo y aliviar la comezón, espera a que veas los beneficios de este tipo de vinagre. Desde el año 5000 a.C., los babilonios habían estado usando el vinagre como preservativo y condimento, y alrededor del 400 a.C., Hipócrates había detallado las cualidades medicinales del vinagre. De hecho, el
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Hombres afroamericanos y veganos tienen un menor riesgo a enfermarse del corazón

Se encuestó a miles de hombres afroamericanos sobre sus inclinaciones dietéticas, y los que eran vegetarianos o veganos fueron menos propensos a desarrollar enfermedades cardiovasculares. Una investigación publicada recientemente en la revista Public Health Nutrition, indica que los hombres afroamericanos que se abstienen de consumir carne, son menos propensos a desarrollar ciertas enfermedades crónicas que
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Los beneficios de la chía

Uno de los cultivos más importantes para los aztecas, consumir estas pequeñas semillas podría mejorar tu salud y, naturalmente, tu vida. Los efectos positivos de esta semilla son casi innumerables. Cultivada desde hace muchos siglos en Centroamérica, principalmente en México y Guatemala, la chía alcanzó una popularidad global cuando en 1991, Wayne Coates comenzó a
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Para problemas estomacales y virales: El jengibre

Esta raíz puede ayudarte a lidiar con problemas estomacales, la gripe y náuseas, además, le da un delicioso sabor a los alimentos. Esta raíz, como la cúrcuma, ha sido empleada en la medicina tradicional china por más de 2,000 años. Sus propiedades terapéuticas son innegables, aquí algunas de ellas: Náusea y mareos: el jengibre ayuda
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Para vivir más, mejor ser vegetariano

Las dietas vegetarianas están asociadas con la reducción de las tasas de mortalidad, según concluye un estudio hecho en más de 70.000 personas. La posible relación entre la dieta y la mortalidad es un área importante de estudio. Las dietas vegetarianas se han vinculado con reducciones en el riesgo de varias enfermedades crónicas, como la
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6 cosas que no sabías de la neumonía

La neumonía es una enfermedad muy grave, y el frío que se esta sintiendo hoy en día nos convierte a todos en posibles victimas. 1. La neumonía, también conocida habitualmente como pulmonía es una inflamación del pulmón o una parte de él producida generalmente por una bacteria, el neumococo. 2. La neumonía es la principal
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Tomar siestas prolongadas puede aumentar riesgo de diabetes

Según un estudio, tomar siestas puede ser bueno o malo para la salud, dependiendo de la duración de éstas. Algunos estudios han encontrado beneficios cognitivos de hacer siesta, pero otros afirman que dormir periodos cortos durante el día tiene efectos negativos, incluyendo la reducción de la esperanza de vida. Ahora un estudio nuevo encontró que
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El estrés te puede dejar sordo

Además del estrés, el ejercicio excesivo y la falta de descanso adecuado podría causar sordera súbita. La otorrinolaringóloga del Hospital General de Zona (HGZ) No. 89 del IMSS en Jalisco, Estela Chávez Delgado, afirmó que podría causar sordera súbita el estrés, el ejercicio excesivo y la falta de descanso adecuado. La especialista del Instituto Mexicano
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